6月28日，中国足协在香河基地召开了中超委员会会议，对今年中超联赛前十轮进行总结，同时研究明年联赛工作这也是谢亚龙上任后召开的首次中超委员会会议最终会上足协与各俱乐部达成两项决议，那就是2006年起中超恢复升降级，同时取消中超杯会议从8点钟开始，上午10点钟以后，大会进行了一个半小时的讨论；中超联赛的升级降级规则如下1 联赛结束后，积分榜上排名最后的两支球队将降级至中甲联赛，同时，中甲联赛的前两名球队将获得升入中超的资格2 如果积分榜后几名出现同分情况，将按照以下原则确定降级球队a 相互之间的比赛积分较低者b 相互之间的比赛净胜球较少者c 相互之间的比赛进球；1中超赛季结束后积分垫底的两支球队降级，就是新赛季要到中甲踢球了中甲赛季结束后，积分靠前的两支球队升级到中超，新赛季就可以踢中超联赛了2甲级球队只要赢得足协杯冠军，就可以升级为中超，中乙有球队夺得足协杯冠军，也可以直接升级为中超如果中超积分垫底的两支球队夺得了足协杯冠军，可以；甚至有的中甲俱乐部建议，中超联赛的降级名额可以让最后三名打附加赛决定最终的归属，而不能让中超第15名和中甲联赛的第二名打附加赛最后，中国足协决定还是让中超联赛的第15名直接降级此前进行的中超峰会上的确说过升降级制度应该保持稳定性，不过那是建立在中超联赛稳定基础之上的在出现特殊情况的；就是中超联赛总成绩最差的两个球队降到甲级联赛去，然后从甲级联赛提两个总成绩最好的两个球队补充到中超联赛中参加下一年度的中超联赛，这样做的主要目的是为了增强中超联赛的竞争力，各支球队为了保住中超联赛资格会努力比赛，是比赛更具观赏性；1 2023赛季，中国超级联赛中超的降级制度已经更新，从之前的“升3降3”调整为“升2降2”2 根据最新的竞赛规程，新赛季的中超联赛将于2023年4月15日开始，至11月4日结束所有球队将通过双循环主客场赛制进行30轮比赛，共计240场3 联赛最终的降级名额为2个，排名最后的两支球队将降入。

2023年中超降级规则是由于新赛季中超联赛均缩编至16支球队，因此中超联赛以“升2降2”取代上赛季的“升3降3”的升降级制度根据竞赛规程，新赛季中超将于2023年4月15日至11月4日通过双循环主客场赛制进行累计30轮共240场比赛，联赛最后2名降入中甲中甲赛制与中超相同，排名前两位的球队直接；中超联赛一个赛季一共240场比赛中超联赛以主客场双循环的方式进行，全赛季共30轮，240场比赛，并实施“升二降二”的升降级制度，即当赛季排名末两名球队降至下赛季中甲联赛，当赛季中甲联赛前两名球队升至下赛季中超联赛中超联赛排名办法一每队胜一场得3分，平一场得1分，负一场得0分。

中超降级区不止一个队2022赛季，中超和中甲执行“升3降3”政策，即每个赛季中超联赛都会有3支球队降级至中甲联赛中国足球协会超级联赛简称“中超”或“中超联赛”是中国大陆地区最高级别的职业足球联赛中国香港中国澳门中国台湾有直属于国际足联与亚足联的足协与联赛，其下级联赛分别是；中国足球联赛分3个级别分别为中超中甲中乙 中超降级规则是中超联赛一赛季结束后积分排名榜末的两支球队则自动降入甲级联赛，而甲级排名前2名的球队将升入足球 足球运动，最早的起源在中国在春秋战国时期，就出现了“ 蹴鞠”或名“塌鞠”最早的说法见战国策·齐策“临富甚福而实。

中超升降级规则是联赛结束后积分榜后两名球队降入中甲联赛，中甲联赛前两名升入中超如积分后几名积分出现评分，则先后依据下列原则确定降级1相互比赛积分少者2相互比赛净胜球少者3相互比赛进球数少者4其队所属俱乐部的预备队在本赛季预备队联赛中的积分少者#8205；管理不善是中超降级的一个主要原因一些俱乐部在管理方面存在问题，例如缺乏财务规划过度依赖外援和缺乏青训体系等这些问题导致了球队的整体质量下降，使得他们无法在中超联赛中保持竞争力财务问题也是中超降级的原因之一一些俱乐部在财务管理方面存在问题，例如过度依赖赞助商和投资方缺乏有效的财务规划。

从中超降到中甲，最后两名降级，降到比中超低一个档次的中甲联赛明年深圳在中甲中比赛中甲联赛前两名升入中超；中超要看中甲前两名的积分和出线形势，如果出线形势明朗的话，一般是中超后两名淘汰，中甲前两名晋级，如果不明朗的话，那么有绝对优势的中甲球队第一名领先其他球队五分以上出现，处于绝对劣势的中超最后一名降级中乙南北分区，各区前两名共四支球队进行四强赛双回合，取前两名，看中甲后。